ไปค้นเจอรูปมา.. เพื่อนๆ ลองออกกำลังกายตามรูปดูสิคะ.. รับรองเห็นผล เพราะเชอรี่ก็ทำอยู่อ่ะค่ะ..
ท่านี้ยากหน่อย ค่อยๆเพิ่มจำนวนครั้งนะคะ.. ถ้ารู้สึกเจ็บมากก็หยุดค่ะ
ท่านี้ได้เอวค่ะ เอว..
ลองค่อยๆ ทำกันนะคะ..
แล้ว ท่านี้ก็ลดสะโพกกะต้นขาใหญ่ๆ ของเรา
ยืดเส้นยืดสายกันหน่อย..ค่า
(((ท่านี้หายเมื่อยดี))
บริหารคอและไหล่... แถมยังแอบได้เอวอีกตะหากอ่ะค่ะ
หมดแล้วอ่ะค่ะ.. แล้วถ้าวันหลัง หารัยใหม่ๆได้ เชอรี่ จารีบเอามาโพสให้เพื่อนๆ ดูอีกค่า
ช ะ แว๊ บ
ดีจังเลย เดี๋ยววันนี้กลับบ้านจะเอาไปลองทำดูบ้างนะคะ
ถ้าได้ผลไม่ได้ผลยังงัย ก็บอกกานม่างนะคะ..
ตอนนี้ รี่ก็ พยายามลดอย่างสุดชีวิตเหมือนกานอ่ะค่ะ
คัยเคยเข้าคอร์ส นวดลด นำหนักบ้างคะ..
ดีรึเปล่าอ่ะคะ
เห็นผลจริงๆ ป่าวอ่ะ
หืมม..แค่ 3 วันต้นขากระชับขึ้นมาทันตาเห็น ขอบคุณคุณCherBillyมั่กๆนะค้า
ขอบอก ขอบอก.. สำหรับ ผู้ที่ขี้เกียจออกกะลังกายแบบรี่นะ..
ไปซื้อดัมเบลล์ ขนาด สามปอน์ด.. มายกขึ้นยกลง แค่ตอนดูทีวี หรือนั่งเล่นเนตเนี่ย
อาทิตย์นึง ก็เห็นผลนะคะ รี่ว่า
ลองดู ลองดู
ขอบคุณมาก สำหรับท่าออกกำลังกายดี ๆ จะเอาไปหัดทำบ้าง จะได้มีหุ่นดีๆ
ขอบคุณมากค่ะ จะลองไปทำดูค่ะ
รูปการ์ตูนน่ารักจัง
เราลองใช้มาแล้วได้ผล กระชับสัดส่วน ต้นแขน ต้นขา อกเป็นอก เอวเป็นเอว แถมไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกาย เปลี่ยนบุคคลิกเป็นคนละคนเลยทีเดียว ไม่เชื่อต้องลองดู
ขอบคุณนะคะ แล้วจะลองทำดูค่ะ เผื่อจะได้มีเอวเหมือนกะคนอื่นบ้าง
น่ารักจัง แล้วจะลองทำนะคะ
จาลองทำดูละกัน...ตอนนี้ก็ทำท่าลดต้นขาอยู่ค่ะ เราต้องลดมาก ๆ หน่อยเพราะเป็นคนที่ถ่ายรูปออกมาแล้วอ้วนกว่าตัวจริงค่ะ หน้างี้บวมเชียว เอ้า....ฮูเล่..ฮูเล่
น่ารักจังค่ะ ใช้การ์ตูนสื่อ เข้าใจง่ายมาก ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ จะไปลองทำตามดูนะ
ขอบคุณคะ แล้วจะพยายามทำตามนะคะ จะได้หุ่นสวยๆ
น่ารักจังเลย คุณเชอร์รี่ มีท่าลดหรือกระชับต้นแขนหรือไม่
มีวิธีเพิ่มสะโพกไม๊คะ????
ขอบคุณค่ะคุณรุ่งสำหรับท่านกายบริหารต่างๆ จะพยายามทำเหมือนกันนะคะ แต่ขอบอกพวกคุณที่โฆษณาแฝงว่า อย่าได้เข้ามา post พยายามขายของในนี้เรยนะคะ อย่าเอาความหวังดีของผู้อื่นมาเป็นทางช่วยขายของตนเอง ไม่ ดีนะคะ อาหารเสริมหรือยาลดใดๆ ก้อไม่เท่าออกกำลังกายหรอกคะเพื่อนๆ กินยาอาจมีผลข้างเคียงอีกต่างหาก
ขอบตุณค่ะ จะลองทำดูมั่งค่ะ
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูมั่งค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ จะไปลองทำบ้างค่ะ ใกล้ถึงวันแล้ว อีก 3 เดือนเอง คงจะลดไปได้บ้าง โดยไม่ต้องพึ่ง สถานบริการ
ขอบคุณมากๆนะคะ จะลองทำดูค่า อิอิ รูปการ์ตูนน่ารักมากๆค่ะ
wow จะเอาไปทำบ้าง ขอบคุณมากค่ะ
Jessy&Patter
ว้าว...............ดีจัง
จะเอาไปทำบ้างค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่า................ขอให้สวยวันสวนคืนนะค้า..........
ขอบคุณค่ะ รูปน่ารักมากเลย เห็นแล้วอยากทำตามจังเลย เดี๋ยวว่าง ๆ จะทำบ้างแล้วล่ะ
ขอบคุณค่ะ แถมการ์ตูนก็น่ารักด้วย
ขอบคุณ สำหรับท่าบริหาร ทรวดทรง องค์เอวจ้า
ไว้จะลองทำนะค่ะ
ชอบท่าลดหน้าท้อง น่าจะง่ายกว่าซิตอับเนอะ
ดีมากเลยค่ะ กำลังหาวิธีลดความอ้วนนะ ยิ่งใกล้ถึงวันยิ่งอ้วน กลุ้มมากค่ะขอบคุณมากนะค่ะสำหรับคำแนะนำดี ๆ
ขอบคุณมากค่ะพี่ก็กำลังลดอยู่ค่ะยังงัยแล้วจะมารายงานนะคะ
ขอบคุณมากมายค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ สำหรับท่าบริหารร่างกาย