แต่งงาน มีวิธีลดสัดส่วนง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ - WeddingSquare
WeddingSquare.com Homepage

สนใจลงโฆษณาตำแหน่งนี้ คลิกที่นี่ดูรายละเอียด
Forum Home Forum Home > กระดาน-ถามตอบ WeddingSquare.com > เสริมความงาม
  FAQ FAQ  Forum Search   Calendar   Register Register  Login Login

มีวิธีลดสัดส่วนง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ



Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: มีวิธีลดสัดส่วนง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ
    Posted: 10 Jun 2004 at 08:28

ไปค้นเจอรูปมา.. เพื่อนๆ ลองออกกำลังกายตามรูปดูสิคะ.. รับรองเห็นผล เพราะเชอรี่ก็ทำอยู่อ่ะค่ะ..

 
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:31

ท่านี้ยากหน่อย ค่อยๆเพิ่มจำนวนครั้งนะคะ.. ถ้ารู้สึกเจ็บมากก็หยุดค่ะ

Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:32
อันนี้ลดหน้าท้อง เห็นผลนะคะ ขอบอก
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:34

ท่านี้ได้เอวค่ะ เอว..
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:36

ลองค่อยๆ ทำกันนะคะ..

Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:38
      ท่านี้ลดสะโพกค่ะ...
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:40

แล้ว ท่านี้ก็ลดสะโพกกะต้นขาใหญ่ๆ ของเรา

Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:41

Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:43

ยืดเส้นยืดสายกันหน่อย..ค่า

(((ท่านี้หายเมื่อยดี))
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:44
ปั่นจักรยาน....
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:47

บริหารคอและไหล่... แถมยังแอบได้เอวอีกตะหากอ่ะค่ะ

 
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 08:49

หมดแล้วอ่ะค่ะ.. แล้วถ้าวันหลัง หารัยใหม่ๆได้ เชอรี่ จารีบเอามาโพสให้เพื่อนๆ ดูอีกค่า

ช ะ แว๊ บ
Back to Top
ปลาทองแก้มป่อง View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 04 Nov 2003
Posts: 1075 		Post Options Post Options   Quote ปลาทองแก้มป่อง Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 15:18

ดีจังเลย เดี๋ยววันนี้กลับบ้านจะเอาไปลองทำดูบ้างนะคะ

 
Back to Top
boomm View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 18 May 2004
Location: Thailand
Posts: 502 		Post Options Post Options   Quote boomm Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Jun 2004 at 16:28
That's so good ka. Kop kun naka
Back to Top
nat-da View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 27 Dec 2003
Posts: 1208 		Post Options Post Options   Quote nat-da Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Jun 2004 at 12:49
คุณรี่ น่ารักจังคะ จำไปใช้ โดยเฉพาะ ท่าลดต้นขาเนี่ย ดีมากๆ
 
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Jun 2004 at 19:27

ถ้าได้ผลไม่ได้ผลยังงัย ก็บอกกานม่างนะคะ..

ตอนนี้ รี่ก็ พยายามลดอย่างสุดชีวิตเหมือนกานอ่ะค่ะ

Back to Top
DeeB View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 11 Dec 2003
Location: United States
Posts: 63 		Post Options Post Options   Quote DeeB Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Jun 2004 at 22:59
ขอบคุณนะคะ เอาไว้เราจะจำไปลองทำดูบ้างค่า
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Jun 2004 at 14:56

คัยเคยเข้าคอร์ส นวดลด นำหนักบ้างคะ..

ดีรึเปล่าอ่ะคะ

เห็นผลจริงๆ ป่าวอ่ะ

Back to Top
takoyaki View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 12 Jan 2004
Location: Thailand
Posts: 216 		Post Options Post Options   Quote takoyaki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Jun 2004 at 00:49

หืมม..แค่ 3 วันต้นขากระชับขึ้นมาทันตาเห็น ขอบคุณคุณCherBillyมั่กๆนะค้า
Back to Top
CherBilly View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 May 2004
Location: Thailand
Posts: 1028 		Post Options Post Options   Quote CherBilly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Jun 2004 at 13:36

ขอบอก ขอบอก.. สำหรับ ผู้ที่ขี้เกียจออกกะลังกายแบบรี่นะ..

ไปซื้อดัมเบลล์ ขนาด สามปอน์ด.. มายกขึ้นยกลง แค่ตอนดูทีวี หรือนั่งเล่นเนตเนี่ย

อาทิตย์นึง ก็เห็นผลนะคะ รี่ว่า

ลองดู ลองดู

Back to Top
หมูน้อย View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub


Joined: 14 Oct 2003
Location: Thailand
Posts: 105 		Post Options Post Options   Quote หมูน้อย Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Jun 2004 at 19:00
  ถูกใจมากๆเลย จะจำเอาไปทำตาม กำลังอยู่ในช่วงลด นน. พอดี ขอบคุณมากๆค่ะ
Back to Top
aeyaey View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 08 Jun 2004
Location: Thailand
Posts: 687 		Post Options Post Options   Quote aeyaey Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Jun 2004 at 15:32

ขอบคุณมาก สำหรับท่าออกกำลังกายดี ๆ  จะเอาไปหัดทำบ้าง จะได้มีหุ่นดีๆ 

Back to Top
lolay View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 11 Aug 2004
Location: Thailand
Posts: 339 		Post Options Post Options   Quote lolay Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Oct 2004 at 13:01
นี่คือ..สิ่งสำคัญที่เรายังอยู่ด้วยกัน..สิ่งอื่นใดนั้นมันยังไ ม่มา....ถึง
Back to Top
K.was View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub
Avatar

Joined: 18 Jun 2004
Location: Thailand
Posts: 167 		Post Options Post Options   Quote K.was Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Oct 2004 at 15:46
Everyday..I miss you
                                     wasana
Back to Top
kathy_06 View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 25 Sep 2004
Location: Thailand
Posts: 247 		Post Options Post Options   Quote kathy_06 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Oct 2004 at 19:30
ok เราจะเริ่มบริหารวันนี้เลย เอาให้มันรู้กันไปว่าจะได้ผลมั้ยในวันแต่งเดือนกุมภา
Back to Top
bluewhale View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 27 Oct 2004
Posts: 8 		Post Options Post Options   Quote bluewhale Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Nov 2004 at 22:56
น่ารักจัง ขอบคุณมากค่ะ
Back to Top
pleple View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 09 Nov 2004
Posts: 45 		Post Options Post Options   Quote pleple Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Nov 2004 at 00:16
น่ารักมากเลย ดูก็ทำไม่ยากนะคะ
เราว่ามีหลายวิธีนะคะ คงต้องทั้งควบคุมอาหาร
ออกกำลังกายแล้วก็เข้าร้านเพื่อให้นวดช่วยนะคะ จากที่เคยถามผู้รู้(แฮ่ะๆ ก็พี่เจ้าของสปาที่
เราไปทำนั่นแหล่ะ เขาบอกว่าต้องควบคู่กันไป ลดอาหารอย่างเดียวก็เพลีย เสี่ยงกับโยโย่เอฟเฟ็กซ์
ด้วย ออกกำลังกายอย่างเดียวก็เพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ไม่ลดไขมัน ถ้านวดกระชับด้วยก็จะช่วยสลายไขมัน
และช่วยให้รูปร่างกระชับขึ้น) นี่เราจำเก่งมั้ย ก็ช่วงใกล้วันแต่งเราก็มีปัญหาน้ำหนักเหมือนกัน แม้จะ
ไม่มากแต่เวลาใส่ชุดแล้วไม่สวยง่ะ ก็เลยต้องพยายามคะ ขอบคุณมากที่สรรหาสิ่งดีๆมาให้นะคะ
Back to Top
pat_ra33 View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 08 Oct 2004
Posts: 552 		Post Options Post Options   Quote pat_ra33 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Dec 2004 at 10:29
ทำแล้วแต่กล้ามเป็นมัดๆอยู่แล้ว เลยดูแขนค่อนข้างใหญ่ ทำยังไงดีละค่ะเนี่ยะ
Back to Top
mook View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 04 Jan 2005
Location: Thailand
Posts: 807 		Post Options Post Options   Quote mook Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Jan 2005 at 14:21
ดีมากเลยค่ะ จะนำไปใช้ ขอบคุณค่ะ
Back to Top
lovely_l View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 28 Nov 2004
Location: Thailand
Posts: 258 		Post Options Post Options   Quote lovely_l Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Jan 2005 at 14:28

ขอบคุณมากค่ะ จะลองไปทำดูค่ะ

Back to Top
DEAR View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 11 May 2004
Location: Thailand
Posts: 303 		Post Options Post Options   Quote DEAR Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Feb 2005 at 18:01
จะพยายาม  พยามยาม  ออกกำลังกาย สู้ สู้ เพื่อวันสวยที่รออยู่   ต้องอดทน
Back to Top
gs_cecilia View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 10 Feb 2005
Location: Thailand
Posts: 33 		Post Options Post Options   Quote gs_cecilia Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Feb 2005 at 23:46
น่ารักมากๆ เลยค่ะ
Back to Top
vivian View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 01 Feb 2005
Location: Thailand
Posts: 378 		Post Options Post Options   Quote vivian Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Feb 2005 at 15:03


อิ อิ มาขอเอาไปใช้ด้วยคนนะคะ
โอม..เพี้ยง... ขอให้ลดด้วยเธ้อ...อออ

Back to Top
Mona View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 31 Jul 2004
Location: United States
Posts: 261 		Post Options Post Options   Quote Mona Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Mar 2005 at 04:47
I will try na  ka.......Your cartoon are very cute
Back to Top
nuyo View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 15 Feb 2005
Location: Thailand
Posts: 338 		Post Options Post Options   Quote nuyo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Apr 2005 at 23:06

รูปการ์ตูนน่ารักจัง
Back to Top
panawan View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 18 May 2005
Location: Thailand
Posts: 2 		Post Options Post Options   Quote panawan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 May 2005 at 21:15

เราลองใช้มาแล้วได้ผล กระชับสัดส่วน ต้นแขน ต้นขา อกเป็นอก เอวเป็นเอว แถมไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกาย เปลี่ยนบุคคลิกเป็นคนละคนเลยทีเดียว ไม่เชื่อต้องลองดู
Back to Top
Nokkie View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 03 Apr 2005
Location: Thailand
Posts: 1062 		Post Options Post Options   Quote Nokkie Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 May 2005 at 16:13
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ คุณรี่นี่น่ารักจริง ๆ
Back to Top
Ormmie View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 20 Mar 2005
Location: United States
Posts: 259 		Post Options Post Options   Quote Ormmie Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Jun 2005 at 08:42

ขอบคุณนะคะ แล้วจะลองทำดูค่ะ เผื่อจะได้มีเอวเหมือนกะคนอื่นบ้าง

Back to Top
pumpui99 View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 21 Jun 2005
Location: Thailand
Posts: 251 		Post Options Post Options   Quote pumpui99 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Jun 2005 at 17:25
น่าน่ารักจังเลยเอามาจากเว็บไหนเหรอ แล้วจาลองทำดูนะ
Back to Top
pook1 View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 22 Feb 2005
Location: Thailand
Posts: 281 		Post Options Post Options   Quote pook1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Jul 2005 at 18:05
จะไปทำดูเหมือนกันค่ะ
Back to Top
white sand View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 09 Jun 2005
Location: Thailand
Posts: 1562 		Post Options Post Options   Quote white sand Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Jul 2005 at 21:09

น่ารักจัง แล้วจะลองทำนะคะ
Back to Top
pumpui99 View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 21 Jun 2005
Location: Thailand
Posts: 251 		Post Options Post Options   Quote pumpui99 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Jul 2005 at 14:20
พอดีช่วงนี้ที่ Raffles spa มีโปรโมชั่นทดลองใช้บริการครั้งแรกลด50% เลยลองไปทำดูดีมากเลยและไม่ใช้เครื่องด้วย แล้วเราก็ออกกำลังกายของคุณรี่นะ ได้ผลเห็นทันตาเลยละ
Back to Top
meo-meo View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 17 Jul 2005
Location: Thailand
Posts: 381 		Post Options Post Options   Quote meo-meo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Jul 2005 at 16:45

จาลองทำดูละกัน...ตอนนี้ก็ทำท่าลดต้นขาอยู่ค่ะ เราต้องลดมาก ๆ หน่อยเพราะเป็นคนที่ถ่ายรูปออกมาแล้วอ้วนกว่าตัวจริงค่ะ หน้างี้บวมเชียว เอ้า....ฮูเล่..ฮูเล่

 
Back to Top
unlovely View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 22 Feb 2005
Location: Thailand
Posts: 66 		Post Options Post Options   Quote unlovely Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Nov 2005 at 21:38
คุณรี่น่ารักจังเลยค่ะ.......งานเนี้ยะ จะมีสาวๆ หุ่นดีเพิ่มอีกหลายคนนะคะเนี่ย
Back to Top
anna_p View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 23 Nov 2005
Location: Thailand
Posts: 29 		Post Options Post Options   Quote anna_p Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Nov 2005 at 13:17

น่ารักจังค่ะ ใช้การ์ตูนสื่อ เข้าใจง่ายมาก ขอบคุณนะคะ
Back to Top
paksuda View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 28 Oct 2005
Location: Thailand
Posts: 338 		Post Options Post Options   Quote paksuda Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Dec 2005 at 10:56

ขอบคุณมากนะคะ  จะไปลองทำตามดูนะ

 
Back to Top
aeternta View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 13 Jan 2006
Location: Thailand
Posts: 23 		Post Options Post Options   Quote aeternta Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Jan 2006 at 20:55
ขอบคุณค่ะ    มีความหวังแล้วเรา
Back to Top
natthakan View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 09 Feb 2006
Location: Thailand
Posts: 260 		Post Options Post Options   Quote natthakan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Feb 2006 at 15:32

ขอบคุณคะ  แล้วจะพยายามทำตามนะคะ จะได้หุ่นสวยๆ
Back to Top
แอปเปิ้ล View Drop Down
New Member
New Member
Avatar
B

Joined: 27 Apr 2006
Location: Thailand
Posts: 19 		Post Options Post Options   Quote แอปเปิ้ล Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 May 2006 at 09:25

น่ารักจังเลย  คุณเชอร์รี่ มีท่าลดหรือกระชับต้นแขนหรือไม่
Back to Top
benka View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 02 May 2006
Location: Thailand
Posts: 0 		Post Options Post Options   Quote benka Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Jun 2006 at 17:33

มีวิธีเพิ่มสะโพกไม๊คะ????
Back to Top
AceLove View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 20 Jul 2006
Location: Thailand
Posts: 0 		Post Options Post Options   Quote AceLove Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Dec 2006 at 11:37

ขอบคุณค่ะคุณรุ่งสำหรับท่านกายบริหารต่างๆ จะพยายามทำเหมือนกันนะคะ แต่ขอบอกพวกคุณที่โฆษณาแฝงว่า อย่าได้เข้ามา post พยายามขายของในนี้เรยนะคะ อย่าเอาความหวังดีของผู้อื่นมาเป็นทางช่วยขายของตนเอง ไม่ ดีนะคะ อาหารเสริมหรือยาลดใดๆ ก้อไม่เท่าออกกำลังกายหรอกคะเพื่อนๆ กินยาอาจมีผลข้างเคียงอีกต่างหาก 

Our Precious Love
Back to Top
+nu_maruko+ View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 05 Jun 2006
Location: Thailand
Posts: 569 		Post Options Post Options   Quote +nu_maruko+ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Feb 2007 at 18:09
  เพิ่งมาเปิดวันนี้เอง. ชอบตัวการ์ตูนมาก เอาจาก web ไหนค่ะ ขอบคุณสำรับข้อมูลดีๆน่ารักจัง
Back to Top
pinkstar View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 14 May 2007
Location: Malaysia
Posts: 201 		Post Options Post Options   Quote pinkstar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 May 2007 at 12:05

ขอบตุณค่ะ จะลองทำดูมั่งค่ะ
Back to Top
bootsarin View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 12 May 2007
Location: Thailand
Posts: 503 		Post Options Post Options   Quote bootsarin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 May 2007 at 20:12

ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูมั่งค่ะ
Back to Top
pakjira.k View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 13 May 2007
Location: Thailand
Posts: 7 		Post Options Post Options   Quote pakjira.k Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 May 2007 at 16:17

ขอบคุณมากนะคะ จะไปลองทำบ้างค่ะ ใกล้ถึงวันแล้ว อีก 3 เดือนเอง คงจะลดไปได้บ้าง โดยไม่ต้องพึ่ง สถานบริการ

Back to Top
jmamonkey View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 09 May 2007
Location: Thailand
Posts: 256 		Post Options Post Options   Quote jmamonkey Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 May 2007 at 01:03
น่ารักมาก เซฟไว้แล้ว เดี๋ยวจะไปทำ
Back to Top
mammoth View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 23 May 2007
Location: Thailand
Posts: 19 		Post Options Post Options   Quote mammoth Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 May 2007 at 22:48

ขอบคุณมากๆนะคะ   จะลองทำดูค่า อิอิ  รูปการ์ตูนน่ารักมากๆค่ะ
Back to Top
scarlet_patmay View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub
Avatar
b

Joined: 11 Jun 2007
Location: Thailand
Posts: 169 		Post Options Post Options   Quote scarlet_patmay Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Jun 2007 at 18:24

 wow จะเอาไปทำบ้าง ขอบคุณมากค่ะ

Jessy&Patter
Back to Top
Paengpoon View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 17 May 2007
Location: Thailand
Posts: 329 		Post Options Post Options   Quote Paengpoon Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Jun 2007 at 14:37
จะเอาไปทำเหมียนกัน เพราะอ้วนมากๆ
Back to Top
sunnia View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 28 Jun 2007
Location: Thailand
Posts: 24 		Post Options Post Options   Quote sunnia Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Jul 2007 at 19:14

ว้าว...............ดีจัง
Back to Top
anno View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 30 Jul 2007
Location: Thailand
Posts: 246 		Post Options Post Options   Quote anno Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Aug 2007 at 20:08

จะเอาไปทำบ้างค่ะ ขอบคุณนะคะ
Back to Top
phetkrajang View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 31 Jul 2007
Posts: 28 		Post Options Post Options   Quote phetkrajang Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Aug 2007 at 15:36

ขอบคุณค่า................ขอให้สวยวันสวนคืนนะค้า..........

                                  

 

 
Back to Top
Xie Xie Ni View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 04 Jun 2007
Posts: 216 		Post Options Post Options   Quote Xie Xie Ni Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Aug 2007 at 11:18
ขอบคุณนะคะจะเอาไปทำดู ไม่รู้จะขยันได้แค่ไหน
       
Back to Top
@YoUAnDMe View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub


Joined: 18 Jul 2007
Posts: 108 		Post Options Post Options   Quote @YoUAnDMe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Nov 2007 at 18:40
ขอบคุณนะคะ ...จะลองเอาไปทำดูบ้างค่ะ
Back to Top
tharinnnn View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 22 Nov 2007
Location: Thailand
Posts: 24 		Post Options Post Options   Quote tharinnnn Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Nov 2007 at 14:58
Thanks kaaaa
Back to Top
nongnathan View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 18 Feb 2008
Location: Thailand
Posts: 487 		Post Options Post Options   Quote nongnathan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Apr 2008 at 17:37
ขอบคุณค่า น่ารักจัง
งานแต่งธีมน้องหมีสุดหวานคร่า

Teddy & Sweetie's album
Back to Top
giftie View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 24 Apr 2007
Posts: 244 		Post Options Post Options   Quote giftie Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 May 2008 at 18:09
เดี๋ยวไปทำตามบ้างดีกว่า
Back to Top
ple-neng View Drop Down
Senior Bride
Senior Bride
Avatar

Joined: 14 Sep 2007
Location: Thailand
Posts: 8938 		Post Options Post Options   Quote ple-neng Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Jun 2008 at 10:23
ทุกคนต้องทำเป็นประจำ และอดทนเพื่อความสวยงงามในวันสำคัญของเรานะจ๊ะ
Back to Top
kannikarkha View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 23 Nov 2006
Posts: 321 		Post Options Post Options   Quote kannikarkha Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Jul 2008 at 11:34
ทำตามมาได้อาทิตย์นึงแล้วค่ะ แบบทำบางวันมากบ้างน้อยบ้าง แต่ก็รู้สึกเห็นผลแล้วค่ะ แบบว่าเฟิร์มขึ้นนิดนึง แต่ต้องทำไปเรื่อยๆจริงๆ ขอบคุณเจ้าของกระทู้นะคะ
Back to Top
noxnox View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 21 Jun 2008
Location: Thailand
Posts: 773 		Post Options Post Options   Quote noxnox Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Jul 2008 at 15:49

ขอบคุณค่ะ รูปน่ารักมากเลย เห็นแล้วอยากทำตามจังเลย เดี๋ยวว่าง ๆ จะทำบ้างแล้วล่ะ
Back to Top
inam View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 07 Jul 2008
Posts: 2204 		Post Options Post Options   Quote inam Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Aug 2008 at 15:01
เราจะลดหน้าท้อง  เย้  !!!!!!
Back to Top
beauty_ka View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub
Avatar

Joined: 28 Jul 2008
Posts: 198 		Post Options Post Options   Quote beauty_ka Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Aug 2008 at 19:10

ขอบคุณค่ะ แถมการ์ตูนก็น่ารักด้วย
Back to Top
cawaiigirl View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 06 Sep 2008
Location: Thailand
Posts: 3 		Post Options Post Options   Quote cawaiigirl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Oct 2008 at 18:58

ขอบคุณ สำหรับท่าบริหาร ทรวดทรง องค์เอวจ้า

ไว้จะลองทำนะค่ะ
Back to Top
minmana View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 19 Aug 2008
Location: Thailand
Posts: 405 		Post Options Post Options   Quote minmana Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Oct 2008 at 09:26

ชอบท่าลดหน้าท้อง น่าจะง่ายกว่าซิตอับเนอะ
Back to Top
chid&rai View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 12 Oct 2008
Location: Thailand
Posts: 23 		Post Options Post Options   Quote chid&rai Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Oct 2008 at 18:02

ดีมากเลยค่ะ  กำลังหาวิธีลดความอ้วนนะ  ยิ่งใกล้ถึงวันยิ่งอ้วน  กลุ้มมากค่ะขอบคุณมากนะค่ะสำหรับคำแนะนำดี ๆ
Back to Top
noum2 View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 10 Jan 2008
Location: United Kingdom
Posts: 313 		Post Options Post Options   Quote noum2 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Oct 2008 at 17:56

ขอบคุณมากค่ะพี่ก็กำลังลดอยู่ค่ะยังงัยแล้วจะมารายงานนะคะ
Back to Top
chawannapak_mk View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 14 Nov 2008
Location: Thailand
Posts: 401 		Post Options Post Options   Quote chawannapak_mk Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Nov 2008 at 00:28
เป็นท่าที่น่าจะทำได้ง่ายนะค่ะ  ขอเอาไปลองหน่อยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณรี่
Back to Top
@tying@ View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 02 Dec 2008
Location: Thailand
Posts: 1337 		Post Options Post Options   Quote @tying@ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Dec 2008 at 15:00

ขอบคุณมากมายค่ะ
Back to Top
chonida View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 21 Jan 2007
Location: Thailand
Posts: 813 		Post Options Post Options   Quote chonida Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Feb 2009 at 19:34

ขอบคุณนะคะ

Back to Top
d_soda View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 07 Mar 2009
Location: Thailand
Posts: 10 		Post Options Post Options   Quote d_soda Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Mar 2009 at 15:29
ขอบคุณมากเลยค่ะ สำหรับท่าออกกำลังกายน่ารักๆ แบบนี้ สามารถทำได้ทุกที่ด้วยนะ เพราะไม่ต้องใช้พื้นที่มาก ตอนนี้กำลังเข้าคอร์สลดนน.ที่มารีฟรานซ์อยู่ด้วย ไว้จะเอาท่าออกกำลังกายของคุณเชอร์รี่มาทำควบคู่กันไปนะค่ะ
Back to Top
earn_oue View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member
Avatar

Joined: 09 Apr 2009
Location: Thailand
Posts: 761 		Post Options Post Options   Quote earn_oue Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Apr 2009 at 11:51

ขอบคุณค่ะ สำหรับท่าบริหารร่างกาย
Back to Top
afun View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub
Avatar

Joined: 22 Feb 2009
Location: Thailand
Posts: 126 		Post Options Post Options   Quote afun Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 May 2009 at 23:23
Back to Top
mercury View Drop Down
Senior Bride
Senior Bride
Avatar

Joined: 21 May 2009
Location: Thailand
Posts: 6180 		Post Options Post Options   Quote mercury Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 May 2009 at 20:44
ต้องลองดูบ้างแล้วเนี่ยะ เพราะส่วนเกินทุกส่วนเลยค่ะ
Back to Top
taykaton View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 18 Apr 2009
Location: Thailand
Posts: 48 		Post Options Post Options   Quote taykaton Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Aug 2009 at 09:46
ดีมากเลยค่ะ 
(\__/)
(='.'=)
(")_(")
Back to Top
pailin_ceylon View Drop Down
Exclusive member
Exclusive member


Joined: 15 Jul 2010
Location: Thailand
Posts: 219 		Post Options Post Options   Quote pailin_ceylon Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Jul 2010 at 16:45
จะเอาไปลองทำดูค่ะ
Back to Top
tutatomtam View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 16 Mar 2010
Location: Thailand
Posts: 57 		Post Options Post Options   Quote tutatomtam Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Sep 2011 at 21:57
SmileWink
Back to Top
หนูนก View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 24 Dec 2011
Location: phetchaboon
Posts: 6 		Post Options Post Options   Quote หนูนก Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Dec 2011 at 01:20
ขอบคุณมากค่ะ 
จะลองทำตามค่ะ สู้ๆ
http://www.weddingsquare.com/brideclub/wedding_march.jpg
Back to Top
zaniaflower View Drop Down
New Member
New Member
Avatar
bs 39461

Joined: 04 Oct 2012
Location: bkk
Posts: 8 		Post Options Post Options   Quote zaniaflower Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Oct 2012 at 13:29
อิฉัน ลดสะโพกด่วนคร้า....
Back to Top
focusbeauty1 View Drop Down
New Member
New Member
Avatar
bs 39461

Joined: 04 Oct 2012
Location: จตุจักร
Posts: 6 		Post Options Post Options   Quote focusbeauty1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Nov 2012 at 18:25
Tongue เหนื่อยนิดหน่อยเพื่อความสายนะคะ
Back to Top
 Post Reply Post Reply

Forum Permissions View Drop Down



This page was generated in 0.085 seconds.