แต่งงาน เพื่อนๆลดนํ้าหนักกันไปถึงไหนเเล้วจ๊ะ - WeddingSquare
WeddingSquare.com Homepage

สนใจลงโฆษณาตำแหน่งนี้ คลิกที่นี่ดูรายละเอียด
Forum Home Forum Home > บ้านเจ้าสาว > บ้านเจ้าสาว ธันวาคม
  FAQ FAQ  Forum Search   Calendar   Register Register  Login Login

เพื่อนๆลดนํ้าหนักกันไปถึงไหนเเล้วจ๊ะ



Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Yui2011 View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 26 Jul 2011
Posts: 41
Post Options Post Options   Quote Yui2011 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: เพื่อนๆลดนํ้าหนักกันไปถึงไหนเเล้วจ๊ะ
    Posted: 20 Sep 2011 at 15:36
ของเราลดจาก58 เหลือ55 ลดไป3 กิโลในเวลา 2เดือน ลดโดยการอดอาหารเย็น มื้ออื่นกินปกติ ออกกําลังน้อยมากๆเช่น ยกเวท ซิทอัพนิดหน่อยพอให้กระชับ มีเวลาอีก3เดือน อยากลดเหลือ 52ไม่รู้จะได้รึเปล่า
เพื่อนๆลดนนใช้สูตรอะไรกันบ้าง ได้ผลมั้ยมาแชร์กันบ้างนะจ๊ะ
Back to Top
บะหมี่ View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 23 Jun 2011
Posts: 94
Post Options Post Options   Quote บะหมี่ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Sep 2011 at 22:25
โฮะ หม่ำตลอดเลยค่ะ พยายามกินแป้งน้อยๆเข้าไว้ ไปกินกับเยอะๆ จะพยายามลด ลด ลดให้ได้เหมือนกันค่ะ
Back to Top
blackpearl0631 View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 08 Feb 2011
Location: udonthani
Posts: 14
Post Options Post Options   Quote blackpearl0631 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Sep 2011 at 23:41
เดียร์จาก89 ตอนนี้เหลือ 78 เวลาเกือบ 3 เดือนค่ะ 
Back to Top
pp_emmy View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub
Avatar

Joined: 19 Jan 2011
Posts: 165
Post Options Post Options   Quote pp_emmy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Sep 2011 at 08:22

เราลดไม่ได้อ่ะ  ตอนนี้หนัก 53-54 จริงๆ อยากลงอีกซัก 2 โล เหลือซัก 52 แต่ทำไงก็ไม่ลง เรากินไม่เลือก แถมกินแล้วก็นอนอีก LOLLOLLOL

แต่เนื่องจากว่าสูง (169) น้ำหนักเท่านี้เลยดูไม่อ้วน แต่เซ็งตรงลงพุงนี่แหละ อยากลดเฉพาะส่วน แต่เป็นคนซิทอัพไม่เป็น จบข่าว
 
ตอนนี้เลยทำใจ เท่าไหร่ก็เท่านั้นอ่ะ EmbarrassedEmbarrassed
Back to Top
ครอบครัวตัว P View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 11 May 2011
Posts: 82
Post Options Post Options   Quote ครอบครัวตัว P Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Sep 2011 at 13:06

นุ่มจาก 55 เหลือ 51 ค่ะ แต่เวลาเท่าไหร่ไม่รู้สิ Tongue ตอนนี้เริ่มลงยากแล้วค่ะ อยากลงอีกซัก 3 โลอ่ะค่ะ เพราะนุ่มสูงแค่ 160 เอง

คุณเดียร์ : ทำไงให้ลงเยอะขนาดนั้นได้อ่ะค่ะ บอกเคล็ดลับหน่อยจิ Embarrassed
Back to Top
Yui2011 View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 26 Jul 2011
Posts: 41
Post Options Post Options   Quote Yui2011 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Sep 2011 at 16:14
คุณเดียร์เก่งจังค่ะ มีเคล็ดลับมั้ยคะ
คุณ pp emmy หุ่นนางเเบบมากค่ะ ถ้าอยากลดเเต่พุงลองเล่นฮูล่าฮูปดูมั้ยคะ เหนเค้าว่าได้ผล
Back to Top
blackpearl0631 View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 08 Feb 2011
Location: udonthani
Posts: 14
Post Options Post Options   Quote blackpearl0631 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Sep 2011 at 22:53
เดียร์ปรึกษาหมอประจำตัวค่ะ แล้วก็ควบคุมปริมาณแป้ง คืองดทานสิ่งที่ทำจากแป้งทุกชนิด ค่ะ 
Back to Top
chamoy View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 10 Oct 2011
Posts: 10
Post Options Post Options   Quote chamoy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Oct 2011 at 01:56

คุณเดียร์ทานข้าวเย็นไหมค่ะ

Back to Top
ครอบครัวตัว P View Drop Down
New Member
New Member
Avatar

Joined: 11 May 2011
Posts: 82
Post Options Post Options   Quote ครอบครัวตัว P Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Oct 2011 at 16:03
สู้ๆนะคะสาวๆทุกคน  นน.ของนุ่มลดลงเหลือ 50 แล้วค่ะ คิดแล้วอยากย้อนไปถ่ายพรีใหม่จริงๆ ตอนนั้น ตั้ง 54 แหนะ Cry
Back to Top
joyjoy_pompom View Drop Down
WSQ FanClub
WSQ FanClub
Avatar

Joined: 16 Oct 2011
Location: กรุงเทพ
Posts: 132
Post Options Post Options   Quote joyjoy_pompom Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Oct 2011 at 21:44
จอยสูง 168 หนัก 52 ค่ะ......ก่อนหน้านี้หนัก 56 ค่ะ....แต่พอได้ฤกษ์แต่งงานปั๊บ....ออกหัดเฉยเลย...
น้ำหนักเลยลงมา 4 โลในเวลา 2 อาทิตย์ค่ะ  ปัจจุบันน้ำหนักไม่ขึ้นเลยค่ะ...555......

แต่ตอนเป็นหัดจะเป็นแบบนี้นะคะ....ไข้สูง....ปวดตัว...ไอทุกคืน....นอนไม่ได้เลย...กินอะไรไม่ได้เลย...



ตอนนี้ก็กำลังบำรุงความเนียนนุ่มของผิวอยู่ค่ะ....ขัด พอก นวด.......ทำทรีทเม้น....สุดฤทธิ์ค่ะ
แต่หนังหน้าไม่ค่อยดีเท่าไหร่....คงได้เท่าไหร่เอาเท่านั้นค่ะ หุๆๆๆ

ปัจจุบันได้แบบนี้ค่ะ

Back to Top
shisu443 View Drop Down
New Member
New Member


Joined: 09 Apr 2012
Location: นนทบุรี
Posts: 2
Post Options Post Options   Quote shisu443 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Apr 2012 at 20:18
รบกวนขอสูตรด้วยค่ะเราอยากใส่ชุดสวยๆ 
Back to Top
 Post Reply Post Reply

Forum Permissions View Drop Down



This page was generated in 0.105 seconds.